Higiene bucal
Por qué es tan importante la higiene oral?
adultos mayores de 35 pierden más dientes para enfermedades de las encías (enfermedad periodontal) que de cavidades. tres de cada cuatro adultos padecen en algún momento de su vida. La mejor manera de prevenir las caries y enfermedad periodontal es por una buena cepillarse los dientes y usar hilo dental tecnicas, realiza todos los días.
Caries y enfermedad periodontal están causadas por placa bacteriana. Placa es una película incolora, que se pega a los dientes en las encías. La placa se forma constantemente en tus dientes. Por diario cuidadoso cepillado y uso del hilo dental puede quitar estos gérmenes y ayudar a prevenir la enfermedad periodontal.
Cómo cepillarse los dientes
Si usted tiene cualquier dolor mientras se cepilla los dientes o tiene alguna pregunta sobre cómo cepillarse correctamente, por favor, asegúrese de llamar a la oficina en Número de teléfono Noffert Dental (810) 724-3707.
El Dr.. Noffert recommends using a soft tooth brush. Coloque el cepillo en un 45 grados donde se unen la encía y los dientes. Mueva suavemente el cepillo con movimientos circulares varias veces usando pequeños, movimientos apacibles cepillar las superficies externas de los dientes. Utilice una ligera presión mientras las cerdas entre los dientes, pero no tanta presión como para sentir alguna molestia.
Cuando haya terminado de limpiar las superficies exteriores de todos los dientes., Siga las mismas instrucciones mientras limpia el interior de los dientes posteriores..
Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales superiores e inferiores., sostenga el cepillo verticalmente. Haga varios movimientos suaves de ida y vuelta sobre cada diente.. No olvides cepillar suavemente el tejido de las encías circundantes..
A continuación se limpiar las superficies de mordida de los dientes mediante el uso de corto, trazos suaves. Cambie la posición del cepillo tantas veces como sea necesario para alcanzar y limpiar todas las superficies.. Intenta mirarte en el espejo para asegurarte de limpiar cada superficie.. Después de que hayas terminado, enjuague vigorosamente para eliminar cualquier placa que pueda haber aflojado durante el cepillado.
Cómo usar hilo dental
La enfermedad periodontal suele aparecer entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar.. Usar hilo dental es una forma muy eficaz de eliminar la placa de esas superficies.. Sin embargo, es importante desarrollar la técnica adecuada. Las siguientes instrucciones le ayudarán, pero recuerda que lleva tiempo y práctica..
Comience con un trozo de hilo dental (encerado es más fácil) about 18” long. Envuelva ligeramente la mayor parte del hilo dental alrededor del dedo medio de una mano.. Envuelva el resto del hilo alrededor del dedo medio de la otra mano..
Para limpiar los dientes superiores., sostenga el hilo dental firmemente entre el pulgar y el índice de cada mano. Inserte suavemente el hilo dental entre los dientes con un movimiento de adelante hacia atrás.. No fuerce el hilo dental ni intente encajarlo en su lugar.. Lleve el hilo dental hasta la línea de las encías y luego dóblelo en forma de C contra un diente.. Deslícelo en el espacio entre la encía y el diente hasta que sienta una ligera resistencia.. Mueva el hilo dental hacia arriba y hacia abajo en el costado de un diente.. Recuerde que hay dos superficies dentales que deben limpiarse en cada espacio.. Continúe usando hilo dental en cada lado de todos los dientes superiores.. Tenga cuidado de no cortar el tejido de las encías entre los dientes.. A medida que el hilo dental se ensucia, gire de un dedo al otro para obtener una sección nueva.
Para limpiar entre los dientes inferiores., guía el hilo usando los dedos índices de ambas manos. No olvides la parte posterior del último diente en ambos lados., Superior e inferior.
Cuando acabes, enjuague vigorosamente con agua para eliminar la placa y las partículas de comida. No te alarmes si durante la primera semana de usar hilo dental te sangran las encías o te duelen un poco. Si te duelen las encías al usar hilo dental, es posible que lo estés haciendo con demasiada fuerza o pellizcando la encía.. A medida que uses hilo dental diariamente y elimines la placa, tus encías sanarán y el sangrado debería detenerse..
Cuidado de dientes sensibles
A veces después del tratamiento dental., Los dientes son sensibles al calor y al frío.. Esto no debería durar mucho tiempo, pero sólo si la boca se mantiene limpia. Si la boca no se limpia la sensibilidad permanecerá y podría ser más grave. Si sus dientes son especialmente sensibles, consulte con su médico. Puede recomendar un enjuague medicado con pasta de dientes o la boca hecho especialmente para dientes sensibles.
Elegir productos de higiene bucal
Hay muchos productos en el mercado puede llegar a ser confuso y elegir entre todos los productos pueden ser difíciles de. Aquí están algunas sugerencias para elegir productos de cuidado dental que funcionarán para la mayoría de los pacientes.
Automatic and “high-tech” electronic toothbrushes are safe and effective for the majority of the patients. Irrigadores bucales (dispositivos de pulverización de agua) se enjuagará bien la boca, pero no eliminará la placa. Es necesario cepillarse los dientes y usar hilo dental junto con el irrigador.. Podemos ver excelentes resultados con cepillos de dientes eléctricos llamados Rotadent y Interplak.
Algunos cepillos tienen una punta de goma en el mango, se utiliza para masajear las encías después del cepillado. También hay pinceles pequeños. (cepillos de dientes interproximales) que limpia entre tus dientes. Si estos se utilizan incorrectamente podrías dañar las encías., hable tan buen uso con su médico.
Cremas dentales del fluoruro y los enjuagues bucales, Si se utiliza en conjunción con el cepillado y el hilo dental, puede reducir la caries dental tanto como 40%. Recuerde, Estos enjuagues no se recomiendan para niños menores de seis años.. Las pastas dentales para el control del sarro reducirán el sarro por encima de la línea de las encías., pero la enfermedad de las encías comienza debajo de la encía por lo que estos productos no han demostrado para reducir la etapa temprana de la enfermedad de las encías.
Enjuagues antiplaca, aprobado por el Asociación Dental Americana, contienen a agentes que pueden ayudar a traer la temprana enfermedad de las encías bajo control. Úselos junto con el cepillado y el uso de hilo dental..
Limpieza dental profesional
Cepillado diario y limpieza con hilo dental mantendrá cálculos dentales a un mínimo, sino una limpieza dental profesional eliminará cálculo en lugares que su cepillo de dientes y la seda se han perdido. Su visita a nuestra oficina es una parte importante de su programa para prevenir enfermedades de las encías. Mantener sus dientes durante toda su vida.
