Higiene oral

Why is oral hygiene so important?

Adults over 35 lose more teeth to gum diseases (enfermedad periodontal) than from cavities. Three out of four adults are affected at some time in their life. The best way to prevent cavities and enfermedad periodontal is by good tooth brushing and flossing techniques, performed daily.

Periodontal disease and decay are both caused by bacterial plaque. Plaque is a colorless film, which sticks to your teeth at the gum line. La placa se forma constantemente en tus dientes. By thorough daily brushing and flossing you can remove these germs and help prevent periodontal disease.

How to Brush Teeth

Dr. Noffert recommends using a soft tooth brush. Position the brush at a 45 degree angle where your gums and teeth meet. Suavemente mueva el cepillo varias veces mediante pequeños movimientos circulares, gentle strokes brushing the outside surfaces of your teeth. Use light pressure while putting the bristles between the teeth, pero no tanto de la presión que usted siente alguna molestia.

Cuando haya terminado la limpieza de las superficies externas de los dientes, seguir las mismas indicaciones al limpiar el interior de los dientes posteriores.

Para limpiar el interior las superficies de la parte superior e inferior de los dientes delanteros, Sostenga el cepillo verticalmente. Hacer varias idas y venidas movimientos apacibles sobre cada diente. No olvide cepillar suavemente el tejido gingival circundante.

Next you will clean the biting surfaces of your teeth by using short, trazos suaves. Cambiar la posición del cepillo tantas veces como sea necesario para alcanzar y limpiar todas las superficies. Tratar de ver a ti mismo en el espejo para asegurarse de que limpiar cada superficie. Después de que haya, enjuague vigorosamente para remover cualquier placa que podría haberse soltado mientras cepilla.

How to Floss

Enfermedad periodontal generalmente aparece entre los dientes donde el cepillo de dientes no puede alcanzar. El hilo dental es una forma muy efectiva para remover la placa de las superficies. sin embargo, es importante desarrollar la técnica adecuada. Las siguientes instrucciones le ayudará a, pero recuerda que toma tiempo y práctica.

Empezar con un trozo de hilo dental (encerado es más fácil) about 18” long. Suavemente Envuelva la mayor parte del hilo dental alrededor del dedo medio de la mano. Envuelva el resto de la seda dental alrededor del dedo medio de la otra mano.

Para limpiar los dientes superiores, Sostenga el hilo firmemente entre el pulgar y el índice de cada mano. Inserte suavemente el hilo firmemente entre los dientes utilizando un movimiento de vaivén y. No fuerce el hilo dental o tratar de ajustarla a. Llevar el hilo dental a las encías y curva en forma de C contra un diente. Deslice en el espacio entre la encía y el diente hasta que sienta resistencia a la luz. Mueva el hilo arriba y abajo en el lado de un diente. Recuerde que hay dos superficies del diente que necesitan limpiarse en cada espacio. Seguir a cada lado de todos los dientes superiores use el hilo dental. Tenga cuidado de no cortar el tejido de la encía entre los dientes. Como se ensucia el hilo dental, vuelta de un dedo a otro para obtener una sección fresca.

Para limpiar entre los dientes inferiores, guide the floss using the forefingers of both hands. No te olvides de la parte posterior del último diente en ambos lados, superior e inferior.

Cuando haya terminado, enjuague vigorosamente con agua para eliminar las partículas de la placa y del alimento. No se alarme si durante la primera semana de usar el hilo dental tus encías sangran o están un poco doloridas. Si daño a las encías mientras el hilo dental lo podría estar haciendo demasiado duro-a o pellizcar la goma. Use hilo dental diariamente y retire la placa de las encías sanarán y el sangrado debe dejar.

Choosing Oral Hygiene Products

There are so many products on the market it can become confusing and choosing between all the products can be difficult. Here are some suggestions for choosing dental care products that will work for most patients.

Automatic and “high-tech” electronic toothbrushes are safe and effective for the majority of the patients. Oral irrigators (dispositivos de pulverización de agua) se enjuague la boca, pero no eliminar la placa. Necesita cepillo y seda dental junto con el regador. We see excellent results with electric toothbrushes called Rotadent and Interplak.

Some toothbrushes have a rubber tip on the handle, this is used to massage the gums after brushing. También hay cepillos pequeños (interproximal toothbrushes) limpia entre los dientes. Si se utilizan incorrectamente que podría dañar las encías, so discuss proper use with your doctor.

Fluoride toothpastes and mouth rinses, if used in conjunction with brushing and flossing, can reduce tooth decay as much as 40%. Recuerde, Estos enjuagues no son recomendables para niños menores de seis años. Dentífricos de tartar control reducirá el tartar encima de la línea de las encías, but gum disease starts below the gum line so these products have not been proven to reduce the early stage of gum disease.

Anti-placas aclaraciones, approved by the Asociación Dental Americana, contain agents that may help bring early gum disease under control. Utilizarlos en conjunción con el cepillado y el hilo dental.

Professional Dental Cleaning

Daily brushing and flossing will keep dental calculus to a minimum, but a professional dental cleaning will remove calculus in places your toothbrush and floss have missed. Your visit to our office is an important part of your program to prevent gum disease. Keep your teeth for your lifetime.